마사지를 받는 이점은 무엇입니까?

깊은 조직 마사지는 깊은 근육 층의 만성 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 치료사는 느린 스트로크, 깊은 원형 움직임, 마찰 및 스트레칭을 사용하여 느린 지속적인 압력을 적용합니다. 그것은 마사지의 더 강력한 형태이며 근육과 더 깊은 인대, 힘줄 및 근막 (근육을 둘러싼 두꺼운 결합 조직)의 수축 영역이나 고통스러운 ‘매듭’에 중점을 둡니다. 그들의 고통은 사라지지 않을 것이지만, 그들은 약간의 완화를 느낄 수 있습니다.

또 다른 종류의 마사지 클라이언트는 더 심한 통증이나 만성 증상으로 나에게 옵니다. 그들은 그것이 그들의 하루를 더 쉽게 만드는 데 도움이 된다고 나에게 말한다, 그들의 몸이 기분이 좋기 때문에 그들이 매주 나를 보기를 고대한다는 것은 말할 것도 없다. 출산 전 마사지: 임산부를 위해 맞춤화된 출산 전 마사지는 허리 통증, 김해출장마사지 부종, 불안과 같은 임신의 일반적인 불편 함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

치료사는 엄마와 아기 모두의 안전과 편안함을 보장하기 위해 전문 기술과 위치를 사용합니다. 이것은 우리가 나이가 들거나 오랜 시간 앉아 있어야하는 앉아있는 직업이있는 경우 특히 유익 할 수 있습니다. 많은 마사지 기술에 관련된 스트레칭과 반죽은 시간이 지남에 따라 쌓이는 경직을 상쇄할 수 있으므로 탄력적이고 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

신체적 이점에 대해 말하자면, 마사지는 또한 당신의 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 정기적인 세션은 근육을 유연하게 유지하고 관절을 더 유동적으로 유지하여 전체 운동 범위를 유지하는 것을 쉽게 만들 수 있습니다. 여성들은 근무일 동안 운동을 하는 시간을 기준으로 아침 45분, 오후 45분, 운동을 전혀 하지 않는 세 그룹으로 나누었다. 연구원들은 10주 연구 기간 전, 중, 후에 그들의 체중과 체력 수준을 관찰했다.

2주마다, 심지어 월마다 치료를 받는 클라이언트가 많이 있습니다. 나는 일상적으로 아무도 보지 않습니다. 이것은 어떤 사람들에게는 훌륭합니다. 자주 마사지를 받는 사람들이 있습니다. 마사지가 필요하다고 말할 것인가? 스트레스를 먹으면 마치 내 에너지가 나를 향해 돌아선 것 같다. 그래서 나는 3 ~ 4 주 기간 동안 나의 치료를 많이합니다.

그러나 그 사이에 치료를 하지 않으면 그 진전을 많이 잃고 회복하는 데 더 오래 걸립니다. 나는 그의 몸이 마사지에 긍정적으로 반응하는 클라이언트를 가지고 있지만, 나는 그들이 그것에 대해 shoved 경우 마사지를 알지 못할 다른 사람이 많이있다. 그리고 몇 주가 지나면 세상의 무게가 내 어깨를 끌어내린 것처럼 느껴지기 시작합니다. 어느 쪽이든, 모든 것은 개인에 달려 있습니다.

나는 나의 생활 클라이언트에 있는 몇몇 극적인 변화를 보았고 나는 너가 일관되게 스트레스를 방출하고 있을 때 너가 있을 수 있는 생활 양식 변형의 종류를 알고 있다. 많은 고객들이 근육과 결합 조직을 조정하기 위해 몇 달 동안 매주 옵니다. 우리가 그것을 멈추면, 우리가 많은 일을 이룬 것처럼 보입니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 이것은 어떤 선호도 또는 우려를 전달하는 당신의 시간입니다.

이 방은 일반적으로 어둡게 조명되어 있으며, 배경에서 부드러운 음악이 연주되어 진정시키는 분위기를 조성합니다. 치료사는 세션에 대한 귀하의 목표를 논의하기 위해 몇 분을 할애 할 것입니다. Theyll 당신이 부드러운 터치 또는 더 깊은 압력을 선호하는지 여부에 초점을 맞추거나 피하기를 원하는 특정 영역이 있는지 여부를 묻습니다.

After youve 완료 서류, 당신의 치료사는 당신을 인사하고 치료실로 안내하기 위해 올 것입니다.